Minte și corp

Articolele din această temă

• 

  Minte și corp

  Puterea minții: poate o simplă convingere să-ți schimbe corpul? Experimentul care a demonstrat că da

  În 2006, o studentă de la Harvard, Alia Crum, lucra alături de psihologul Ellen Langer la o întrebare aparent simplă: cât de mult din beneficiile exercițiului fizic asupra sănătății se datorează, de fapt, mișcării în sine, și cât se datorează convingerii că faci mișcare?

  • Sănătate
  • Mindset

  4 min de citit
• 

  Minte și corp

  Trăim în realitatea minții noastre

  Am văzut deja, în articolul despre experimentul cu camaristele, un prim indiciu: convingerea despre propriul efort a produs schimbări fiziologice reale, deși efortul în sine rămăsese identic.

  • Emoții
  • Dialog interior (self-talk)

  6 min de citit